| 〜・*・〜「国語力」のヒケツ３．プレッシャー講座〜・*・〜 |
 「学生」のプレッシャー |
中高生の受験をひかえた皆さんは…
・親兄弟、担任、友だち…まわりに志望校、偏差値､合否などを
知られてしまうというプレッシャー。
・定期的な模擬テストで、自己の偏差値と直面し、なんとかしなく
ちゃならないというプレッシャー。
・経済的理由、友人・恋愛関係などから、絶対に現役合格しなけ
ればならないというプレッシャー。
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そんな、さまざまな切迫感にかられて、いま受験に臨んでいると思います。
そして、このプレッシャーから逃れよう、逃れようとしていませんか？
「ええ分かりません。どうせ、僕はバカだし！」
「チャレンジで受けてみるだけ！受からなくて当然。」
「もう少し、志望校のレベルを下げてみよう。。。」
あなたは、こんなふうに逃げていませんか？
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でも、実は…
このプレッシャーに打ち勝つ意志こそが、「国語力」を最大限にのばすことのできる精神力なのです。
| 【克己】（こっき）…おのれにうちかつこと（『広辞苑』より） |
たとえば、クラスのみんなが遊んでいる時も、先生がムダ話をし始めた時も、携帯アプリを開いてしまいそうな時も…、あなたの心の中には、常にこのプレッシャーが存在しているはずです。
パソコンに向かってこのページを読んでいる時でさえも！
あなたは今、それを見ようとしていません。
そのプレッシャーから逃れよう、逃れようとしています。
あえて言います。
あなた自身が、そのプレッシャーを感じてほしいのです。
今一度、自分の抱えているプレッシャーを見つめ直してほしいのです。
自分にプレッシャーをかけているあなたは、長い時間ダラダラ過ごしてしまうことはないはず！さあ、思い出して下さい、あなたのプレッシャーを！
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「ふだんはできるんだけど、入試になると、緊張してあがってしまう」
└これは単なるあがり症であって、プレッシャーとは関係ありません。
（※あがり症解決にはこちら→確実にあがり症をなおす方法 ）
「プレッシャーを感じると、お先真っ暗で、やる気が失せてしまう」
└これは、見通しのなさが原因！マインドコントロールしましょう！
（※目標達成のためのトレーニング法はこちら→能力開発
 ）
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さあ！自分にプレッシャーをかけて、「克己力」を高めるために、次のマンガを
おすすめしたいと思います。
■ドラゴン桜１〜２１（全巻）（三田紀房作 講談社）
ドラマにもなったので、ご存じの人も多いはず。東大合格請負漫画。
落ちこぼれ高校生から、東大合格へ。自分にもできるんじゃないかと
思わせてくれるサクセスストーリーです。勉強法ではなく、成功への
マインドトレーニングとして、読んでほしいです。ぜひ、枕元に１冊！
・「ええ分かりません。どうせ、僕はバカだし！」
→「自分はバカだから」は、ただの逃げです。
・「チャレンジで受けてみるだけ！受からなくて当然。」
→「チャレンジで受ける」のにも、お金がかかるんです！
・「もう少し、志望校のレベルを下げてみよう。。。」
→「レベルを下げ」れば、あなたのレベルも下がりますよ！
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| 「独学」のプレッシャー |
資格試験のため通信講座等でがんばっている皆さんは、
・誰にも知られずに勉強でき、合否結果も、言わなければ誰にも
知られることがないから、気軽に始められる。
・自由に勉強でき、時間のない時にはやらなくても、誰にも指図さ
れることもないので、気楽に取り組める。
・自分で余裕あるお金で通信講座を受講し、受験料を支払っている
のだから、まったく経済的プレッシャーはかからない。
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資格試験や通信講座の勉強って、とっても楽しいもの！
自分で好きにやってるんだから、時間のある時には、とことん勉強に集中し、時間のない日は、「今日は、ま、い〜か！」って、しなくても問題なし！…こんな自由にできる勉強なら、そんなに苦にならないし、やりがいもありますよね。
でもその反面、すぐに面倒くさくなって、「別にやめてもいいし…」・「もう、諦めようかな…」「やってるヒマがないっ！」っていう甘えが出てくることも…。特に、まわりに内緒にしてたら、合格したらビックリされるだろうけど、不合格でも、自分だけがガックリするのであって、誰にも知られることはありません。
つまり…
学生の受験勉強と違って、まったくプレッシャーがかからない状況なのです。これでは、楽しい事なら勉強し甲斐がありますが、そうでない勉強になると（※楽しい勉強も、ムズかしくなると苦手な箇所が出てきます）、甘えの気持ちに負けてしまうのではないでしょうか？
そういう時こそ、自分にあえてプレッシャーをかけてみましょう！
プレッシャーがかかったことにより、「ま、いいや」「明日でもいいわ」という甘えに打ち勝つ厳しさが芽生え、あなたの精神力をきたえてくれるのです。
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| 自分にプレッシャーをかける３つの方法 |
【克己】（こっき）…おのれにうちかつこと（『広辞苑』より）
資格試験に合格するには、「克己心」が大きなカギとなるでしょう。
あなたも自身にプレッシャーをかけてみてはいかがでしょうか。
１．スケジュールを立てる
すべてが自由になる時間。いつでも勉強できると思ってしま
うと、結局はダラダラと、過ごしてしまうことになるでしょう。
そこで、１冊のスケジュール帳を買うことをおすすめします！
「能率手帳」が使いやすいですが、マインドトレーニングもか
ねてなら、「なりたい私になれる手帳
 」がいいですよ♪
また、「モチベーションシート
 」もおすすめです。
そこに、時間ごとのスケジュールを書き込んでいきます。すき
間の時間はないか、ムダな時間はないか…、書くことにより、
具体的に見えてくると思います。
毎日それを見直すことで、１日の反省を明日に活かせます！
さあ！「時間」に迫られるプレッシャーを楽しんでください！
２．まわりの人を味方につける
受験勉強と違って、誰にも管理されずにすむ資格試験の勉
強は、誰にも知られずにすむ反面、まわりの煩雑な状況に
流されてしまいがち。
「受験生だから、遠慮してあげよう」という周囲の気遣いもなく、
仕事に残業、家事に育児…と、まったく手が抜けませんよね。
ぜひ、あなたが今「何をがんばっているのか」を、まわりの人
に伝えることをおすすめします！
これは、気遣いをしてもらうことがメインではありません。
周囲に自分の関心事を示すことで、それにちなんだ情報など、
思わぬ収穫が得られたりもするのです。
「まわりに気にしてほしくない」「内緒で頑張って、見返してやりた
い！」と思っているあなたは、ブログで受験勉強の進行状況を書
くのもおすすめ。でも、あまり時間をかけてしまうのはNG！
他人に自分を知ってもらう、「恥」を知るというプレッシャー。
３．懇切丁寧な通信講座を受講する
通信講座はけっこう高いですっ！
だけど、いや、だからこそ教材もしっかりしているし、丁寧に指
導・添削もしてくれます。「弘法筆を選ばず」は謝りです。テキスト
が整っていてこそ、効率的に学習できるのです。
そして何より、お金をかけたからこそ、「最後までやらなくちゃ！」
「途中でやめるのがもったいない！」という経済的プレッシャー！
通信講座でおすすめなのは、【生涯学習のユーキャン】です。
100以上もの、教養・趣味・技能・資格と豊かになるための様々な
コースがあります。お金をかけた分、教材の豊かさ、毎月の親切
な添削に、「やってよかった！」と実感できます。
また、「Wikipedia」や「All About」などの検索ツールも、大いに利
用してください！利用できるものは、とことん利用する！この貪欲
さこそ、学生時代、受験勉強で身につけたはずの力でしょ？
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さぁ！あなたも「プレッシャー力」を味方につけてがんばりましょう！
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■ブライアン・トレーシー・トレーニング・システムズ
さまざまな才能を開花させるためには、自分の力を信じ、プレッシャ
ーに打ち勝つ精神力こそが大切！でも、思うようにはいかないという
あなたは、まずプラス思考の精神力を身につけることが必要です！
成功を呼び込むために、常に自分を前向きに、あなたの無限の可能
性を知ることから始めてみましょう！
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さて、お次は「国語力」を育てる４つめのヒケツです！
↓
「国語力」のヒケツその４〜自信をつけよう！
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